主题曲的分词定下来后，各选手就开始了密集的训练。
上午所有选手一起进行主题曲合唱和简单的动作走位练习，对着摄像师的镜头一遍遍演练。
直到排练的时候奚阮才明白为什么她们争得那么厉害，原来重要的部分都是有个人镜头的，站的位置也完全不一样。
她几乎全程都在C位或是C位附近，是观众第一眼就能看到的地方。
下午开始，就是小组合作曲目的训练。
每个小组都有单独的练习室，音乐导师会先测试一遍每个人的歌唱功底，然后分别进行指导。
而晚饭后，则是个人选曲节目的自由练习时间。
每个选手都有一个赞助商提供的KTV练歌房，最多只能容纳两个人站进去，十分隔音，凡是里面有的歌，选手都可以选择作为个人曲目表演。
目前个人曲目的选择和每个选手的表现都是不公开的，�
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